Běžecké lyžování je nejen skvělý způsob, jak si užít zimní přírodu, ale také vynikající cvičení, které zlepšuje kondici a zdraví. Pro začátečníky může být tento sport na první pohled náročný, ale s trpělivostí a správnými postupy se dá rychle naučit.…
Doporučení WHO k pohybu dětí WHO uveřejnilo pokyny a doporučení pro různé věkové skupiny a specifické skupiny populace, kolik fyzické aktivity je potřeba pro zdravý rozvoj a udržení dobrého zdraví v dospělosti (WHO, 2022). Takto zjednodušené doporučení je důležité především pro…
Motorické schopnosti a dovednosti Schopnost je vrozená charakteristika, kterou lze tréninkem rozvíjet, avšak limitovaná genetickými předpoklady, jako je talent. Dovednost představuje osvojenou úroveň činnosti. Motorické schopnosti, měnící se pouze tréninkem, se dělí na kondiční (silové, rychlostní, vytrvalostní) a koordinační (rovnovážné,…
Motorické schopnosti a dovednosti Schopnost je vrozená charakteristika, kterou lze tréninkem rozvíjet, avšak limitovaná genetickými předpoklady, jako je talent. Dovednost představuje osvojenou úroveň činnosti. Motorické schopnosti, měnící se pouze tréninkem, se dělí na kondiční (silové, rychlostní, vytrvalostní) a koordinační (rovnovážné,…
SES Jedním z primárních pilířů v českém školském zákoně je princip rovnosti přístupu občanů České republiky ke vzdělání zakotveném v již zmiňovaném zákonu č. 561/2004 Sb. Ve školství různých států ale můžeme pozorovat velmi zajímavý fenomén, kterým je vliv socioekonomického statusu…
Lyžování je zimní sport s bohatou historií, která se vyvinula od způsobu dopravy v drsných arktických podmínkách až po populární rekreační a soutěžní aktivitu. Jeho historie zahrnuje technologické inovace, ale i vliv socioekonomického rozvoje společnosti. Děti a dospívající obvykle vnímají…
Význam tělesné výchovy pro zdraví žáků Tělesná výchova a pohyb u dětí je klíčovou součástí vzdělávací oblasti Člověk a zdraví, jejímž základním úkolem je komplexní rozvoj pohybového vzdělání. Cílem je nejenom zahrnout pohybové aktivity do školního režimu, ale také motivovat…
Následující studie na téma pohyb a civilizační choroby jednoznačně dokazují, že pravidelná fyzická aktivita významně snižuje riziko vzniku civilizačních chorob a současně prodlužuje délku i kvalitu života. Tyto zjištění podtrhují důležitost tělesné výchovy ve školách, a to zejména aktivit jako…